Sarah Nagel
Psychotherapie und Beratung
Wenn uns Ängste oder Sorgen so sehr belasten, dass es uns nicht mehr möglich ist, eine Situation aus eigener Kraft zu verändern, ist es sinnvoll eine Beratung oder Psychotherapie in Anspruch zu nehmen.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Veränderung und Wachstum.
Ihre,
Sarah Nagel
MEIN ANGEBOT
Wenn wir eine Situation nicht ändern können, müssen wir uns selbst ändern.
Viktor Frankl
Das Leben fragt an und wir haben zu antworten.
Davon gehen wir in der Existenzanalyse aus.
Wenn uns Ängste & Sorgen jedoch so sehr einengen, dass uns jegliche Perspektive oder Möglichkeits-Spielraum fehlen, ist es sinnvoll, nach professioneller Hilfe zu fragen.
Nachdem Sie ein Verständnis für sich und Ihre Situation erlangt haben, können sich wieder neue Möglichkeiten & Sichtweisen eröffnen, so dass Sie dem Leben wieder die Antwort geben können, die SIE möchten.
Gerne begleite ich Sie, so dass Sie wieder in ein freies und selbstbestimmtes Leben finden.
In einem Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Wir machen uns ein erstes Bild von Ihrer Situation und Sie entscheiden nach diesem Gespräch, ob Sie sich eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können.
PSYCHOTHERAPIE
kann sinnvoll sein bei
METHODIK
Existenzanalyse & Logotherapie
Die Existenzanalyse und Logotherapie wurde begründet von Viktor E. Frankl und weiterentwickelt von Dr. Alfried Längle.
In der Existenzanalyse (Logotherapie) wird der Mensch nicht als Ergebnis inner-psychischer Prozesse oder Umwelteinflüsse angesehen, sondern als ein Wesen, das sich in dem, was im Leben zählt, selbst gestalten kann.
Existenzanalyse und Logotherapie helfen Ihnen, wieder in ein wert-fühlendes, selbst-gestaltetes und eigenverantwortliches Leben zu finden.
Dem Leben wieder so zu begegnen, wie es für Sie stimmig ist.
Geistig und emotional frei, authentisch und in einem eigenverantwortlichen Umgang mit sich und der Welt.
Be-WEG-t-sein
Therapeutisches Gehen
In einer sich ständig verändernden Welt kann das Gehen mehr bewirken, als nur von einem Ort zum anderen zu gelangen.
Therapeutisches Gehen ist eine Methode, die im psychotherapeutischen Prozess dienlich sein kann.
Durch das bewusste Gehen aktivieren wir beide Gehirnhälften, was zu mehr Klarheit und Bewusstheit führt.
Über die Zeit können sich dadurch im Gehirn neue neuronale Strukturen bilden, die den Weg für positive Veränderungen ebnen. Diese Veränderungen können schließlich in neue, gesunde Gewohnheiten münden, die Ihr Lebensgefühl und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern.
Was Sie erwartet: -Ganzheitliches Erleben: Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. -Naturerlebnis: Erleben Sie die Natur als heilsamen Ort der Entschleunigung. -Mentale Klarheit: Gehen schafft Distanz zu belastenden Gedankenkreisen, eröffnet neue Perspektiven und bringt Klarheit in Ihre Gedanken. -Stimmungsaufhellung: Bewegung hat eine nachweislich antidepressive Wirkung, da der Serotoninspiegel – das sogenannte Glückshormon – steigt. Therapeutisches Gehen ist somit eine wertvolle Ergänzung im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung, die dazu beiträgt, tiefgreifende Veränderungen auf eine natürliche und nachhaltige Weise zu fördern. Einheiten des therapeutischen Gehens: Das Angebot kann als Ergänzung im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung stattfinden oder im Rahmen von Coaching und Beratung angefragt werden. Durch das bewusste gemeinsame Gehen in der Natur schaffen wir Raum für neue Gedanken, Ansichten und ein gestärktes Selbst.
ÜBER MICH
Seit vielen Jahren begleite ich Einzelpersonen und Gruppen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Veränderung und Wachstum,
als Sozialarbeiterin, Beraterin und Psychotherapeutin.
MEINE HALTUNG
Weltoffen, verstehe mich als Begleiterin auf Ihrem Weg in ein freies und selbstbestimmtest Leben; Ich bin dabei auch Mutmacherin, Zuhörerin, Expertin und Gefährtin.
Das Leben „schleift“ uns alle mit schönen und
nicht so schönen Ereignissen.
Reifen können wir ganz besonders an den schwierigen Dingen.
Im Hier und Jetzt zu sein stellt für mich den Schlüssel für ein glückliches Leben dar.
QUALIFIKATIONEN
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Ausbildung Schematherapie (ISST Zertifizierung)
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Eintrag in die Liste der Psychotherapeutinnen beim Bundesministerium für Gesundheit
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Fachspezifikum der Existenzanalyse und Logotherapie (GLE Österreich)
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Psychotherapeutisches Propädeutikum (Schloss Hofen)
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Ausbildung für Arbeit mit Gruppen (OE 263)
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Studienabschluss in Sozialer Arbeit (Fachhochschule Vorarlberg)
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Ausbildung als Arztassistentin & Matura
BERUFLICHE TÄTIGKEITEN
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Selbständig, in freier Praxis seit 2020
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Leitungsfunktion im Bereich Familie und Kindheit (Elternberatung)
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Langjährige Tätigkeit im Handlungsfeld Sozialarbeit / Sozialpädagogik, u.a. in der Bewährungshilfe
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Praktika: Therapiestation Carina Feldkirch, ifs Frauennotwohnung, Integra Vorarlberg
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Tätigkeiten im medizinischen sowie im kaufmännischen Bereich
Verschwiegenheit
Ich unterliege der gesetzlich verankerten Verschwiegenheitspflicht (§ 15 des Psychotherapiegesetzes BGBl 361/1990), wonach die Psychotherapeutin zur Verschwiegenheit über alle ihr in Ausübung ihres Berufes anvertrauen oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet ist.
Absagen
Ich bitte um Verständnis, dass die jeweiligen Stunden exklusiv für Sie reserviert sind.
Vereinbarte Termine bitte ich Sie daher bis spätestens 24h vorher abzusagen. Sie können dies telefonisch jederzeit tun. Sollte ich nicht erreichbar sein, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht auf meiner Mobilbox. Absagen sind auch per E-Mail unter info@sarah-nagel.at möglich. Bei kurzfristigerer Absage oder bei nicht abgesagtem Fernbleiben muss ich Ihnen die für Sie reservierte Einheit in Rechnung stellen. Bei zu spät Kommen kann die Stunde in der Regel leider nicht verlängert werden.
Auch virtuelle Termine haben einen Vorlauf – die Absageregelung gilt daher auch im virtuellen Raum.
Kostenzuschuss der Versicherung
Eine Teil-Refundierung der psychotherapeutischen Leistungen durch die Krankenkassen ist bei ärztlicher Indikation für Psychotherapie möglich und variiert je nach Versicherungsträger.
Derzeit circa:
ÖGK: EUR 33,70 / BVAEB: EUR 48,80 / SVS: EUR 45,00
Dauer & Frequenz
Eine Therapieeinheit dauert in der Regel 50 Minuten.
Für einen kontinuierlichen therapeutischen Fortschritt empfiehlt sich eine Terminfrequenz wöchentlich bis 14-tägig.
Vernetzung
Ich bin aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit im psychosozialen Bereich gut vernetzt und kann Ihnen bei Bedarf gerne Empfehlungen und Kontakte zu KollegInnen, (Fach-) ÄrztInnen und anderen Helfersystemen zur Verfügung stellen.
INFORMATIONEN
KONTAKT
Sarah Nagel, BA
Rheinstraße 26, 2.OG
6890 Lustenau, Österreich
Email: info@sarah-nagel.at
Tel.: +43 681 846 06 205